高齡者在自宅中生活，隨著體能改變、屋齡增長，多少都會面臨住宅空間不適用的問題。
即使健康狀況良好、擁有獨立活動的能力，為了避免不必要的居家意外傷害，最好還是能針對動線、照明、使用便利性等項目，定期調整檢查空間配置、設備、家具等。
適合高齡者的空間設計原則
要創造適合高齡者活動的室內空間，可以把握以下三個原則：
一、鮮明的配色
高齡者不易分辨深色，室內配色宜深淺分明，避免眼睛疲勞。
二、友善的照明
高齡者所需照明亮度是年輕人的二到三倍，室內應維持足夠的亮度。此外，他們往往需要較長的時間來適應光線變化，因此室內明暗的落差不宜過大。基於這些因素，照明器具應盡量避免直接接觸眼睛，不妨採用地板足下燈、牆角立燈等，將燈光反射在牆壁上或照亮足下，形成較為溫和的光源，尤其適合夜間使用。三、便於移動
不論現在是否有需求，在地老化一定要考慮未來使用輪椅的可能性，如門寬、斜坡等都會影響移動的便利性。至於像浴室等容易打滑的區域，最好設置壁面扶手，將摔倒的可能性降至最低。
浴室改造的意義
浴室改造可說是在地老化的首要目標。因為浴室集合了電跟水的使用，最容易發生意外。
對高齡者來說，更是危險。隨著年紀增長，肌力自然退化，另外各種疾病像糖尿病、暈眩或內耳疾病、關節炎、視覺惡化等，都會影響平衡感，造成高齡者往往不易察覺地面高低變化，而不慎跌倒。再加上骨質疏鬆常伴隨老化而來，萬一跌倒，就有可能導致骨折，連帶陷入一連串手術、疼痛、復健等漫長的歷程。
浴室改造的主要意義在於預防跌倒，以避免因為跌倒造成臀部以下骨折，進而引發其他健康問題。
浴室改造的重點
一、動線
1. 如果家中浴室跟主要起居空間不在同一層樓，比起裝置電梯，不如先擴建額外的浴室。同一個平面的客、臥、廚、浴，才是完整在地老化的配置。
2. 即使位於同一平面，也要考量移動到浴室是否方便？動線是否順暢？未來若使用輪椅或助行器時，衍生的問題還包括浴室大門是否有足夠的寬度、浴室內是否有足夠的容納空間、就近是否有壁櫃或檯面可以使用等。
二、沐浴區
1. 浴缸加裝扶手桿、沐浴座椅，或在表面施用防滑層。
2. 若打算更換浴缸，步入式浴缸是一種較安全的選擇。
3. 淋浴者可選無障礙淋浴間，以方便放置輪椅或座椅。
4. 蓮蓬頭採用可調式，可控制水壓，或控溫以防燙傷。
5. 淋浴間宜單獨安裝照明設備。
三、如廁區
1. 馬桶最適高度因人而異，宜考量體能與身高再決定。
2. 牆上安裝衛生紙架，易於單手取用。使用一般衛生紙架，則要確保使用者於馬桶上保持坐姿時，伸手可及。
3. 可考慮安裝免治式馬桶，清洗與如廁合一。
四、扶手桿
不論是如廁或沐浴，最好都在牆上加裝扶手桿，以幫助站立或蹲坐，並增加安全感。就算不打算現在就裝，也要檢查牆壁狀況，確定未來加裝扶手桿時，是否能夠承受重量，以備萬一。扶手桿表面最好帶有紋理，方便施力握持。
五、其他
1. 櫃子跟檯面邊緣宜選擇鮮艷顏色，並避免尖銳邊角。
2. 要有充足的檯面，方便執行照護工作。
3. 若有藥櫃，最好設置在維持坐姿就拿得到的地方。
4. 注意地板的防滑措施，若有小塊地毯，宜將其固定。
5. 定期檢查門把，並確保浴室的門可以從外面解鎖。
適當的規劃，做好「在地老化」（Aging in Place）的準備，才能為自己、為家人保有安心自在的居住環境，享受有尊嚴而獨立的老年生活。
相關資料來源：
《魔法照明術》中島龍興著/ 東販出版（2012）
《室內設計知識全書》王美娟譯/ 東販出版（2013）
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