2015年9月1日
老年女性如何預防骨質疏鬆(大紀元)
內文節錄:骨質疏鬆是老年女性常見的一種疾病,其症狀之一是疼痛,而且容易導致脆性骨折,以髖部和脊椎最為常見。據統計,老年女性骨質疏鬆的發生率是同齡男性的6至7倍。美國有四分之一的65歲以上女性患有骨質疏鬆。而男性的比例只有不到6%。
2015年9月3日
適當運動多休息 退化性膝關節炎免操煩(聯合報)
內文節錄:門診觀察發現,很多中老年人一感覺膝關節疼痛,就以為自己得了風濕性關節炎;但根據統計,中老年人最容易罹患的是因老化引起的退化性關節炎。
所謂退化性膝關節炎,就是膝蓋關節經過長期使用,軟骨產生退化,上了年紀者常受這類疾病所苦。情況輕微者,膝蓋走久會痛、走樓梯無法用力,情況嚴重者,則膝關節不能正常伸直和彎曲,寸步難行。
2015年9月5日
筋骨退化不是老年人的專利!保養筋骨的七大祕訣(遠見雜誌)
內文節錄:儘管現代人可以活到7、80歲,據骨科醫師觀察,筋骨關節的耐用年限只有50年,有1/3的人在退休前,會因為筋骨退化,尤其以排名第一的關節炎,而不能從事原有的工作。 骨科臨床上發現,關節炎的盛行率在50歲後突然攀高;到了60歲,有一半的人手指會出現關節炎,1/4的人膝關節會有顯著退化。
老年人出現抑鬱症要警惕哪些症狀?(健康樹)
內文節錄:老年患者出現不典型的抑鬱症狀最常見爲疑病症狀。據報道,60歲以上的老年抑鬱症中大約有1/3的病人以疑病爲首發症狀。疑病內容常涉及消化系統症狀,胃腸不適、便秘是此類病人最常見的也是較早出現的症狀。
患者常以某一種不太嚴重的軀體疾病開始,表現出對正常軀體功能的過度注意,對輕度疾病的過分反應,應該考慮到老年抑鬱症的問題。另外,許多否認抑鬱的老年病人表現爲各種軀體症狀,而情緒障礙很容易被家人忽視,直到發現老人有自殺企圖或行爲時纔到精神科就診。
2015年9月6日
在地老化照護 宅經濟崛起(經濟日報)
內文節錄:所謂的在地老化是指居住者能在原居環境、生活環境終老而不遷移,高齡的居住者因在地老化的照護方式,仍能生活在具有熟悉人、事、物的生活區域。
歐美國家早在1980年代即開始進行「在地老化」相關的規劃,如挪威、丹麥、芬蘭的住宅政策,就強調「原居住宅」的在地老化;瑞典、澳洲的「老人住宅」則強調可「在宅臨終」;而亞洲區日本則是透過世代住宅的概念,採三代同堂居住概念,運用世代輪替來達到「在地老化」。
房屋長智慧 在宅醫療不是夢(經濟日報)
內文節錄:根據衛福部2013年老人狀況調查報告指出,有80%可自理及5%不可自理的65歲以上高齡人口皆傾向於自宅老化。即使是自己熟悉的原居住宅,老人會因視線不良、骨骼脆弱、肌力漸衰甚至認知障礙、記憶力衰退等,使原居住宅環境對其藏有重重危機。
2015年9月7日
長庚健康守護站 揪長輩健身(聯合報)
內文節錄:林口長庚醫院在龜山區15里,每月舉辦一次「健康守護站」,定期替鄉親量血壓、血糖、體重、體脂等,並提供醫療諮詢,讓鄉親大讚守護站「揪甘心」。
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