560Club 轉載自台灣新生報 (www.tssdnews.com.tw) （書面授權）
文章來源：http://61.222.185.194/?FID=13&CID=189388
【記者萬博超／綜合外電報導】 2013/05/06
美國公共衛生期刊近期刊載的一份社區研究指出，從事園藝的中年男性比同社區年齡相仿，未從事園藝工作的男子，過重及肥胖的機率低了六十二%。該研究分析了一個社區內一百九十八名四十多歲的成年人，發現從事除草等園藝勞力活動至少一年的男子比起未進行相關活動的男性，超重及肥胖風險降低六成以上；而從事園藝勞動的女性，肥胖機率相對低了四十六%。肥胖標準則是以身體質量指數（BMI）來計算。不過，專家認為，這份研究樣本數略少。對於研究對象的體重、身高的資料則來自其駕照登記的資訊。加拿大麥吉珥大學的一項研究曾發現，園藝等活動能夠有效預防老年人腦力下降。部分研究同時指出，園藝活動在內各種運動，使人在平衡能力、姿態、運動協調性及認知能力上有一定的改善，對年長者具一定的益處。園藝工作在美國家庭與西方國家是相當普遍的勞力活動，有些家庭一旦不整理庭園雜草、落葉或清除積雪，往往遭鄰居側目，甚至提出檢舉。
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