《月令七十二候集解》：「五月節，謂有芒之種穀可稼種矣。」意謂這是大麥、小麥等有芒作物成熟的時節。
未食端午粽，破裘不敢送
端午沒過，天氣還是有冷的時候，禦寒的衣物還不能收，以免受寒。
芒種夏至天，走路要人牽，牽的人要拉，拉的人要推
到了芒種，氣溫升高，空氣中的濕度增加，從梅雨季節進入午後雷陣雨的天氣型態。人體不離溼熱之氣，體內汗氣不易通暢地排出，所以容易感覺困頓疲倦。
汗出不見溼
為了避免中暑，芒種過後要常洗澡，但是出汗時則不能立刻用冷水洗澡。
飲食宜清補
尤其是老年人，由於身體功能減退，熱天消化液分泌減少，心腦血管不同程度的硬化，以清補為主，輔以清熱解暑、護胃益脾、能降壓降脂的食品。
吸收維生素C
多吃蔬菜及當令水果如芒果、荔枝、鳳梨、西瓜等，補充維生素C，可以抗氧化、抗老。
晚睡早起
晚睡早起以順應陽氣的充盛，利於氣血運行，振奮精神。
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