【560Club新聞】沒保障？我國勞工職災保險低韓國十倍

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◎ uho新聞部 （優活健康網記者陳承璋／綜合報導）

在台灣有將近九百萬名的勞工，但是，台灣勞工所受的職災保障，似乎比起其他國家還來的低，根據統計，像是西歐各國的職災補償保險費率大概都在1%以上，而同為亞洲四小龍的韓國也達1.78%，台灣卻僅僅只有0.18%，與這些國家相比相差了十倍左右。

另外，就以職業性癌症為例，一般先進國家是每百萬人每年大約60位。然而，本國在2008及2009年各約有八、九萬人被診斷罹患癌症，但是當年整年才只有一位癌症病人得到勞保職業性癌症的補償。

而成大醫院，就有一個職災罹癌個案，四十歲的王先生，因為他的職業而罹患惡性間皮瘤。王先生從事玻璃纖維加工業約40年，在1990年時曾經暴露在有石綿的工作環境之下，在去年被醫生檢驗出罹癌，而經追查之後，發現這二十年前所用的石綿為白石綿，被判定是因為白石綿，而導致過了近二十年後的惡性間皮瘤。

但事實上，能夠像王先生一樣，被確診是因為職災而罹癌的案例，則屬於少數，對此成大醫院醫師王榮德表示，由於職業性癌症的潛伏期長，職業暴露資料缺乏，以及多重病因的特性，造成職業性癌症難以診斷，使得罹患職業性癌症之勞工無法取得應有之給付與保障。加上過去對工作現場毒物的監測很少作，雇主也不願提供，使得診斷更難。

而王榮德則呼籲，台灣應全面提昇診斷率及改善職災保險法單獨立法才是根本解決之道，給予受災勞工一份正義。

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【560Club新聞】研究：石榴可降低飢餓感 增飽足感！

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◎ uho新聞部

（優活健康網記者劉麥文／編譯） 2013/01/29

石榴被人們譽為超級食品，由於富含預防疾病的抗氧化劑。但現在似乎又多了一個好處，就是降低飢餓感！科學家們說，經常食用石榴萃取的食物可減少飢餓感，同時增加感飽足的感覺。志願者在三個星期的實驗過程中，每天都食用石榴補充劑，結果顯示，比起那些用安慰劑（一種無藥效成分的偽裝藥品）取而代之的人，他們明顯感覺沒那麼飢餓。

實驗的一部分為給予一盤食物，那些有在食用石榴萃取物的人，吃得平均比對照組少22％，但有更大的食物享受。愛丁堡瑪格麗特女王大學進行的研究中，一共有29名志願者參加，團體中一半的人採取了石榴萃取物三個星期，包括皮、核心和水果的種子，其餘的每天服用安慰劑。三個禮拜後，每個志願者都先喝一杯石榴汁，再食用番茄義大利麵。

進食前和每隔15 分鐘的間隔都要記錄下飢餓感、吃的慾望、飽足感和滿意度，直到兩小時後，此調查廣泛用於科學研究來衡量的感情和態度。結果食用石榴萃取物的團體，覺得飢餓感沒那麼高，比較有飽足感，且對食物滿意度是比較大的，他們吃了平均比對照組少22％麵食，還評價他們的食物比另一組更好吃。

該研究小組計劃做進一步研究，確定為什麼石榴萃取物具有飽腹感的效果。有一種說法是，它含有的多酚被認為是一種食慾抑製劑。以PurePlus來當石榴萃取物測試，它是高濃度補充物，英國唯一一種包含核、果皮和皮囊的石榴補充劑。

以往的研究表明，石榴汁可以降低血壓、減輕壓力、抵抗胰島素和打擊中年危機。領導研究的伊馬德鋁博士說，因為石榴中含有強效的抗氧化劑，能中和游離基，比紅葡萄酒、綠茶和經常食用的果汁更好。

目前的研究顯示，石榴萃取物能促進飽腹感，減少飢餓和吃的慾望，提高飽足感和滿意度。這些結果都說明了，石榴萃取物有減少超重和肥胖危險因子的潛力。

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【560Club新聞】壯年猝死危險因子 肥胖、菸酒、壓力、飲食過油太鹹

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(吳霈蓁報導) 2013/01/25

藝人戎祥時值壯年卻因心肌梗塞不幸猝死，心臟科醫師指出，心血管疾病不是老人家的專利，青壯年如果體重過重、生活作息不正常、加上抽菸、喝酒、飲食太油太鹹等，都會有心血管疾病爆發的危機，呼籲國人應重視。中山醫院心臟科主治醫師張明才指出，天氣較冷、血管收縮，加上病人本身如果有高血壓、糖尿病、或膽固醇過高、肥胖、缺乏運動，如果再加上抽菸、喝酒、熬夜、壓力大，這些都是心肌梗塞猝死的危險因子，而通常男性發生的機率比女性高，而女性在停經後發生的機率就和男性相等。

張明才說：「常見就是高血壓、糖尿病、抽菸、暴飲暴食、男性和女性比較起來，男性發生機率比較多，女性停經後，機率和男性一樣，如果患者因為肥胖、沒有做運動、加上熬夜、工作忙、壓力大、這些都是導至心肌梗塞的危險因子。」

張明才指出，心血管疾病排名國人十大死因第二，僅次於癌症，百分之五十到六十的心肌梗塞或心臟病，都是在早上發生，民眾早晨起床應做好保暖的工作，另外也要維持適當體重、養成運動習慣，生活作息規律、飲食應均衡清淡，避免太過油膩、太鹹的食物，平時也要定期量測血壓、做健康檢查，戒菸戒酒等，才能避免憾事發生。

【560Club新聞】什麼顏色能讓高齡者感到幸福？

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（i-Nature編輯部） 2013/01/24

人一旦上了年紀，不僅眼睛對顏色刺激的忍受力會減弱，還會因為眼球的水晶體混濁，使得東西有時看起來會顯得朦朧不清。更嚴重一點的話，就會變成白內障，據說80歲以上的高齡患者，幾乎都是突然就出現白內障的症狀。當白內障惡化時，景色看起來就會變得像是透過黃色或咖啡色的濾片，看不出微妙的顏色差異。現在全球邁向超高齡社會，各個城市都在打造無障礙空間，而其中最重要的，就是使顏色的明暗差別更明確，並增加色彩飽和度的差異。

舉例來說，如果在樓梯的邊緣或馬路和人行道的交界，疏忽了使用有高度明暗差的顏色，高齡者便無法辨識。另外用來提醒民眾的文字，也必須在底色和文字顏色上，大幅改變亮度、色彩飽和度和色調。裝潢店面也是一樣，如果為了美觀，而將咖啡色的文字寫在淡米白色上面，會因為色差太小，而難以被看見。尤其如果是以高齡者為目標客群，在這方面也必須特別注意。

有一陣子，掛在JR某個車站的時鐘曾經改變設計，變成鐘面是黃綠色、文字和指針是綠色的奇妙顏色組合。我當時就擔心這樣的設計高齡者會看不清楚，果不其然，過了一年多，又恢復成了原本白底黑字的時鐘，我想這大概因為是有民眾去抗議，才更換回原來的時鐘。

家中有高齡者的家庭，都必須對室內裝潢多費點心思。舉例來說，高齡者經常被榻榻米的四角或棉被絆倒，如果摔得十分嚴重，可能會造成骨折，而就此臥病不起。如果希望居家環境也能做到無障礙空間，就必須將榻榻米的邊緣和棉被的顏色等，做出明確的亮度和色彩飽和度差異，有助維持家中長者的生活品質及安全性。

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【560Club新聞】綠色和平︰頂好農藥殘留少 領先各家

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【記者鍾佩芳／台北報導】 2013/01/23

春節將至，民眾購買生鮮蔬果時除了考量新鮮美味外，還要擔心農藥殘留。每間超市雖然看起來都差不多，但提供給消費者的保障以及政策卻不盡相同。綠色和平昨(22)日公布，包括頂好、愛買、松青、全聯、家樂福、大潤發六家超市的禁用農藥政策指數評比，頂好以淘汰劇毒農藥、完善源頭控管領先各家超市。目前六家超市均已承諾於今年開始優先淘汰使用農委會公告為劇毒的24種農藥，其中頂好、愛買、大潤發對販售的蔬果皆有進一步的農藥禁用計劃，而松青亦已擬定具體禁用時間表。

除了宣布在2013年全面禁用農委會公告劇毒的24種農藥外，頂好更加碼在2015年起禁用世界衛生組織列為極劇毒、中等毒性農藥、生殖毒性農藥以及對蜜蜂有害之農藥。

綠色和平農業專案主任蔡絲婷表示：「很高興看到超市皆跨出禁用24種劇毒農藥的第一步。不過其他類農藥的禁用還需要更具體的時間表，呼籲落後的全聯與家樂福能夠更積極提出農藥禁用措施，不要辜負消費大眾的期待。這份排行榜只是一個開始，未來也將透過持續檢驗，監督各超市是否言行一致。」

【560Club新聞】惠蓀落櫻繽紛鳥兒跳躍林間

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【記者張淑珠／台中報導】 2013/01/22

今年年假長達九天，建議可以選擇避開塞車、人潮，以最優雅輕鬆的渡假方式，賞受一趟浪漫北國風情的惠蓀櫻花雨！（見圖）

惠蓀林場可說是台灣最早栽種的櫻花林的森林遊樂區！春天清新脫俗，繁花似錦，鳥語花香，繽紛的景象在惠蓀林場熱鬧展開，國道六號國姓交流道通車後，往惠蓀林場交通更為方便，體驗惠蓀之美。因氣候溫和，惠蓀林場的櫻花較早開花，每年的一月底至二、三月間，常集體開放，頗有北國初春的風情。此期間因各種鳥類聚集避冬，加以櫻花提供了花蜜，您只要靜靜的待在樹旁一會，就可看到數種鳥類跳躍穿梭於枝椏間，頗像跳躍的音符。多花點時間在場內四處走走，將會看到更多種的鳥類，其中不乏稀有及特有種的鳥類，美不勝收。

園區裡規劃有六大森林步道，適合賞花、賞鳥、健行，值得一提是擁有全台灣唯一的月桃巷，共有十八種台灣原生的月桃，今年林場又推出茶花步道，規劃有觀賞茶花、食用茶花、原生種茶花等三大主題區，配合解說展示牌於林間步道，饒富生態教育趣味。

【560Club新聞】《超級食物》紅酒白藜蘆醇 對抗有害自由基

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記者萬博超報導 2013/01/18

紅酒是西方飲食文化中很重要的佐食飲品，關於其促進健康的效益，一直被津津樂道。

※成分與功效

紅酒有抗氧化效果，其中的強效抗氧化物質--白藜蘆醇（Resveratrol），大多存在葡萄皮及紅酒中，是一種酚類物質，可對抗有害自由基。部分研究指出，白藜蘆醇可降低體內壞膽固醇（LDL），同時可增加好的膽固醇（HDL）的濃度，並可降低在心臟疾病演變中重要的蛋白質產物。紅酒所含的有益物質或許比人類所知更多。

「紅酒中還有很多其它有益成分」美國賓州大學生理學教授約瑟夫·包爾表示，「關鍵在於分析出紅酒的所有成分，了解每種成分的具體效益。」換言之，紅酒的益處在科學上仍未完全解密。

目前關於白藜蘆醇用於人體效益觀察，尚停留在小型研究，例如一項40名心臟病患者的研究顯示，每天服用10毫克的白藜蘆醇3個月，心血管功能可獲改善，但整體而言，並無長期、大規模的實驗、安慰劑組對照研究。

紅酒有豐富花青素，也含有類黃酮素，具有強化血管彈性的效果。但洛神花、茄子、櫻桃、加州李、山桑子、藍莓等同樣具有豐富花青素，單以花青素來說，不必大量喝紅酒。

※專家意見

北市聯醫營養科主任洪若樸指出，紅酒含有多酚類、白黎蘆醇、抗氧化物、葉酸等成分適度攝取可抗氧化。

※怎麼吃

紅酒燉蘋果

1.材料：蘋果4-6粒、冰糖50公克、肉桂棒10公克、紅酒1瓶600c.c.。

2.作法：蘋果洗淨去心去籽，保留果皮後加入紅酒，冰糖及肉桂，再以小火慢燉25分鐘熄火，浸泡於鍋內約半天入味即可食用。

※注意事項

一般紅酒的酒精濃度約8-15﹪上下，喝太多其實一點都不養生。喝太多紅酒不僅會發胖，對整體健康仍有不利的影響同時對酒精過敏、容易頭痛者仍須注意。

除了酒精熱量問題，喝太多酒還有促進食慾的作用。紅酒中的「白藜蘆醇」被視為明星級的抗氧化成分，紅酒萃取物也早有膠囊形式的食品販售，但美國艾伯特愛因斯坦醫學院研究人員表示，供應廠商的可靠度及膠囊成分的純度，尚未有理想的規範。

【560Club新聞】集集為國寶辦「不老騎士．千歲圍爐」

▲集集鎮長嚴鴻邦將為這群騎著逾30年「骨董車」四處趴趴走的不老騎士，舉辦「不老騎士·千歲圍爐」活動。（記者蔡榮宗攝）

集集為國寶辦「不老騎士．千歲圍爐」

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【記者蔡榮宗／投縣報導】 203/01/18

集集鎮有十餘位不老騎士，天天騎著逾30年的骨董車，馳騁在馬路、田埂上。鎮長嚴鴻邦認為這群老人與車加起來總計超過一千歲，精神依然抖擻的老人與骨董車可說是「國寶」，因此，決定在農曆年前夕，為這群千歲國寶辦一場「不老騎士·千歲圍爐」活動，為此難得的聚會，留下歷史性的扉頁。

隘寮里長楊春進表示，這群老人家全部住在隘寮里，年齡最長者為88歲的林清白先生，最少者也有75歲，所騎的都是馬力125CC的重機車，車齡最老有40餘年以上。這些車種分別是光陽金勇、野狼、雄獅、鈴木川崎等。

林標老先生說，5、60年代，一部機車全新價格五萬元，是謂天價，而集集香蕉種植十分興盛，務農維生都靠機車運載農產品，一根扁擔兩頭掛竹簍，中間還可再擺農產；82歲的游有福則說，他機車的引擎從沒維修或換過，年輕騎到老，四處趴趴走，有如另一個「老伴」，十分耐操、耐用。

嚴鴻邦表示，這群老人現在仍天天騎車下田務農耕作，真正是「不老騎士」，身體十分硬朗，人與車加計超過1000歲，為紀念難得的「千歲」盛會，鎮公所決定在今年除夕前一天，即2月8日上午10時30分在集集車站前舉辦「集集不老騎士·千歲圍爐」活動。

【560Club新聞】北捷生肖紀念票重出江湖 推「龍蛇雙龍紀念套票」

（圖/中廣新聞網）

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(林麗玉報導) 20130118

不到一個月，就是農曆春節，迎接蛇年，台北捷運公司從一月二十號開始，將限量推出首款「龍蛇」轉運紀念套票五百套，售價三百元，民眾可以到捷運臺北車站及忠孝復興站詢問處購買。

台北捷運公司表示，捷運公司過去從86年開始，配合年度生肖發行紀念車票，以磁卡票證系統發行每一款紀念票，許多捷運迷踴躍收藏，銷售率也都高達95%以上，不過隨著民眾使用悠遊卡越來越普及，民國95年時發行末款狗年紀念車票後，就沒有再發行捷運生肖紀念車票。

而台北捷運公司官方發行的捷運生肖紀念車票，將重出江湖，復出的第一砲推出「龍蛇生肖紀念車票」，從一月二十號開始，限量推出500套售價300元，民眾可至捷運臺北車站及忠孝復興站等2站詢問處購買。

捷運公司表示，捷運紀念車票一直都深獲收藏迷喜愛，適逢龍年及蛇年交替，捷運公司特別搭配龍年(大龍)、蛇年(小龍)生肖紀念車票，以「雙龍套票」方式發行，提供民眾紀念收藏。捷運公司表示，這次推出的「雙龍套票」，特地運用「龍」字的象形文字主視覺，左為龍、右為蛇的意象作為「龍蛇生肖紀念車票」票面圖稿，1月20日(星期日)上午10點起，在捷運臺北車站及忠孝復興站等2站詢問處，販售限量500套，每套售價300元，包含龍、蛇1日票各一張(不限使用日期、不含押金)，並附贈6個特製紅包袋，每人限購2套，數量有限，售完為止。

另外捷運商品館2月1日至2月14日，也推出「蛇年快樂送」、「愛的馬克杯」買一送一及情人商品甜蜜推薦等多項優惠。

【560Club新聞】過年期間出國旅遊！小心「過年症候群」

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（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導） 2013/01/17

愈近過年期間就讓人愈想出遠門遊玩，不少民眾選擇出國旅遊犒賞自己。但出國遊玩，常因自身健康狀況與當地環境不適應因素，而發生所謂的「過年病」問題。根據國際SOS近5年統計顯示，國人海外協助案件在過年平均月案件總數為5300件，平均年成長率為16.2%，遠高於一般月的7.3%〭而海外前三大過年病，分別是「腸胃性疾病」、「呼吸道疾病」、「心血管疾病」；案件發生地前三名排行國家分別為「日本」、「美加」、「泰國」; 其中又以銀髮族、慢性疾病患者、嬰幼童及懷孕婦女為「過年症候群」的主要四大族群。

國際SOS醫療總監陳琬琳表示，銀髮族因抵抗力較弱，最怕他們出遊時因感冒引起併發症，或是跌倒骨折及心血管疾病發作；慢性病患者出遊，常常輕忽自身病況，未帶足量日常藥物，或是行前沒有請醫師協助開立診斷證明與服用藥品資料以防萬一；嬰幼童出遊，則是因為小朋友精力旺盛或是水土不服，最常有意外傷害和腸胃不適；懷孕婦女出遊，最讓人擔心因過於刺激或平常少體驗的行程活動，造成陰道出血甚或早產。

陳琬琳提醒民眾在出國前應自我檢視，是否已有感冒癥狀出現？慢性病況是否變化？相關疫苗的注射；備妥簡易隨身藥包，以及必要時請醫師協助病歷摘要及藥品清單提供，確保旅程平安健康〭而國際SOS總經理卞志祥也補充，根據以往經驗，每年「過年月」國際SOS醫療團隊平均都要處理5000多件的海外醫療協助。

卞志祥更提供民眾出國後幾項絕招以致聰明運用既有資源，如行前健康大評估；不論是家醫科或旅遊醫學門診，甚或部份保險公司有提供國內保健諮詢熱線服務〭而旅途中，當忘記攜帶或藥物份量不足， 甚或緊急醫療用品等需求，也可致電要求遞送安排或推薦何處可取得〭另外住院時，有關當地醫師的診斷、檢查、手術、用藥等，也可諮詢台灣醫療團隊當做第二醫療專家建議。

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【560Club新聞】 活到老愛到老 高齡新婚夫妻喜孜孜

（圖片來源：由嘉義基督教醫院提供）

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（優活健康網記者陳承璋／綜合報導） 2013/01/16

後半段的人生路途，七、八十個年頭已過，誰能曉得以為已老的愛情，還能在長出新綠？日前，嘉義縣有對阿里山鄉的81歲長輩陳清敏與77歲楊汪碧梅，兩人年輕時即相識，十多年前分別經歷了喪偶之痛，但在喪偶多年後，在友人的安排之下，又重新認識，沒想到竟促成一段新的姻緣，在15日，步入禮堂，展開浪漫晚年旅程。

嘉義基督教醫院表示，陳清敏與楊汪碧梅同為阿里山鄉鄒族人，陳清敏年輕時曾經擔任過日本警察，光復後在山上以農業維生，擁有180公分的魁梧身材，育有3女2男；而嬌小的楊汪碧梅則以種植苦茶養大了一家多口，育有7女2男。

同住阿里山上，兩人雖知道彼此卻少有聯繫，各自走過成家、育子的生命旅程，配偶也分別於十幾年前過世。8年前，陳清敏的妹妹經常「湊巧」安排兩人參加參加同一個聚會，希望將兩人「送作堆」，湊巧的緣分加上心靈上的契合，讓兩人默默的擦出愛的火花。

陳清敏的兒子陳明暉分享，也許因為職業與生活壓力的關係，印象裡的父親總是嚴肅又嚴厲，母親過世後，父親也少有笑容；多年前發現父親臉上總是不自覺的掛著微笑，才發現原來爸爸有了「小媽」，兩人感情甚好，還常和小媽隔著電話唱歌、說著「我愛你」，也樂於和家人分享與小媽生活的點滴，心情和脾氣有了很明顯的轉變，也讓雙方家人滿心喜悅的祝福兩人。

嘉義基督教醫院指出，在15日一早嘉義基督教醫院便開著禮車至阿里山接送陳清敏與楊汪碧梅下山拍攝婚紗照，穿起白紗與西服，兩人直直滴咕「好美！」、「好好看!」。兩人的兒女共6人今日也一同出席給予父母祝福，並在兒女的見證下，兩人簽下「幸福宣言」誓言要「珍愛對方，直到永遠」

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【560Club新聞】走進戲院 分享溫馨親情

▲新北市長朱立倫（右三）、導演瞿友寧、飾演奶奶的國寶級豫劇藝術大師張岫雲、柯宇綸、張世及孟耿如等演員昨天一同出席電影《親愛的奶奶》於「府中十五-新北市紀錄片放映院」舉辦特映會。（記者潘鴻志攝）

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【記者潘鴻志／新北報導】 203/01/15

新北市政府文化局補助拍攝的電影《親愛的奶奶》，昨（十四）日特別在「府中十五│新北市紀錄片放映院」舉辦特映會，邀請新北市長朱立倫、文化局長林倩綺、導演瞿友寧、飾演奶奶的國寶級豫劇藝術大師張岫雲、柯宇綸、張世及孟耿如等演員一同出席盛會，同時現場還邀請三十多位銀髮族奶奶一起欣賞這部溫馨、感人的電影。

朱立倫表示，電影《親愛的奶奶》，這部電影改編自瞿友寧導演自己的親身經歷，劇情展現緊密的親情，極為感人與溫暖，非常值得大家帶著家中的長輩，爺爺奶奶、爸爸媽媽一起進戲院分享溫馨的親情，並鼓勵影視業者至新北市拍片取景，讓新北市藉由電影、電視的播映，展現更多元、又亮麗的新北市。

文化局長林倩綺表示，新北市坐擁豐富山河美景，是許多電影拍攝、取景的最佳選擇，而電影「親愛的奶奶」斥資新台幣三千多萬元，其中獲新北市文化局補助新台幣四百萬元，將在（十八）日上映，而文化局更將以包場方式，邀請弘道老人基金會等多個社福團體的爺爺奶奶共同欣賞這部優質影片，以實際行動支持優質國片。

導演瞿友寧表示，因出外工作，回家的時間越來越少，且年紀增長，越來越不會表達對家人的愛，坦言四十歲才和媽媽擁抱，而十年前奶奶過世時，還在拍片現場，來不及見奶奶最後一面，透過這部片，希望傳達對親人的愛與想念。

文化局表示，電影《親愛的奶奶》製作陣容極為堅強，除了最重要的推手，也就是以「我可能不會愛你」獲得金鐘獎最佳導演獎肯定的瞿友寧導演執導外，最關鍵的靈魂人物「奶奶」，更邀請到豫劇國寶藝術大師張岫雲飾演，主角「阿達」由柯宇綸演出，另外，還有好久不見的張世、新生代的李千娜與孟耿如，以及最佳綠葉女演員林美秀，歡迎大家一起來欣賞這部溫馨、感人的電影。

【560Club新聞】開放財團、保險業營運 衝擊長照公共服務

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【記者鍾佩芳／台北報導】 2013/01/10

民間團體與立委們昨（9）日共同呼籲，大幅開放財團／保險業營運長照服務，將嚴重衝擊公共服務體系，在政府做出嚴謹的評估報告之前，請金管會懸崖勒馬，不要送出該法規命令的修正版本，如金管會送出該辦法，立法院應依據立法院職權行使法之規定，審查並要求金管會更正或廢止。為避免長照悲劇一再發生，緩解所有人民的照顧重擔，政府應優先普及長照公共服務，健全保障使用者及照顧勞動者權益的長照系統，再考慮私人保險進場的必要性和時間點。

普及照顧政策聯盟召集人劉毓秀說，「保險業資金辦理專案運用公共及社會福利事業投資管理辦法」的修正草案，將保險業投資社會福利事業的額度從10%大幅提高到35%，保險業者還可以同時投資證券化商品10%，也就是35%加上10%，讓保險業可以完全掌控社會福利事業，政府到時候根本管不動這些大怪獸。而且，萬一保險業先掌控了社會福利事業，就會在長照服務營利化，窮的人用不起，或者越用越窮，拉大貧富差距，最後逼家庭放棄照顧老人家，到時候政府卻無計可施，難道這是我們想要的社會？

老人福利聯盟秘書長吳玉琴認為，金管會推這個政策，舉日本為例，說日本的長照也允許營利部門進入，台灣也可比照辦理，根本是亂講；日本政府先清楚界定誰可以得到服務、訂好給付水準、建立完整配套，才在政府把關之下開放營利部門進入社區及照顧服務，且因為機構服務更容易壓低服務品質，獲取暴利，至今還是不開放營利，以保障人民權益。現在行政院卻讓金管會和工程會，壓著主管長照的內政部和衛生署配合修法，想把保險業的熱錢當做人民養老的基礎，只會把長照公共服務，推向市場化、私有化，行政院根本大開倒車、帶頭作亂。

台灣勞工陣線秘書長孫友聯說，最近遇到一名勞工個案，因為過勞中風，太太剛生產，其他小孩都還小，他的老母親不忍心媳婦辛苦照顧老公、照顧小孩，竟跟媳婦說，想帶兒子走。長照對勞工家庭已經是沈重的負擔，政府應該去減輕負擔，沒想到現在卻反其道而行，引入財團經營長照，讓大家用更多錢去買服務，只會讓勞工處境更艱難，整個社會集體過勞。

中華民國家庭照顧者關懷總會秘書長簡璽如指出，台灣的家庭照顧者目前可選擇的公共服務根本不夠，政府若只想發展以營利為目的的長照事業，將來只有消費能力強的人用得到服務，根本無法分擔龐大的家庭照顧壓力，台灣的長照悲劇已經太多，希望政府好好建置公共服務，不要再逼家屬以激烈的手段尋求「解脫」。

【560Club新聞】失智症倍速增 威脅下世紀健康

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560Club 轉載自台灣新生報 (www.tssdnews.com.tw)（書面授權）

文章來源：http://61.222.185.194/index.php?FID=10&CID=177254

【記者鍾佩芳／台北報導】

依台灣目前的人口推估：65歲以下患有失智症的人口約2萬，而65歲以上患有失智症的人口約有17萬。消基會昨（8）日表示，當台灣步入高齡化社會後，「失智症」逐漸成為繼癌症之後，需要耗費廣泛社會資源的重大疾病了。
每5歲的失智症盛行率幾乎是以2倍的成長速率上升。在19萬個失智人口裡，約有3/4人口並沒有接受失智症的診斷，因一般人認為，高齡長者記憶力變差、思考與行為能力退化是正常的，因而錯過了早期發現早期治療的時機。
台灣失智症協會指出，除了原先評估失能的日常生活活動量表（ADL）外，應有其他評估工具，才能反應出失智不失能的患者的照顧需求。
消基會和台灣失智症協會認為，以往長照制度只重視吃飽、睡好、身體乾淨、不會跌倒……等身體上的照護，卻忽略了加強失智症老人在「活動」上的參與。
長照制度規劃上，照護人力照護薪資過低，導致人力嚴重短缺、長照中心硬體建設尚未規劃完全，甚至連照護人的喘息機制亦不足，所以，政府應該要加緊腳步了。

【560Club新聞】諾羅病毒高峰期 近四週腹瀉急診率上升兩倍多

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560Club 轉載自中廣新聞網 (www.bcc.com.tw)

文章來源：http://www.bcc.com.tw/news/newsview.asp?cde=1979644

(林麗玉報導) 2013/01/07

疾管局監測，最近四周，全國腹瀉急診率比去年同期上升兩倍以上，台北市的腹瀉就診率也上升兩倍多，目前正值高峰期，提醒大家注意。
台北市衛生局疾病管制處長朱玉如說，最近正是諾羅病毒的主要流行季， 根據疾管局的監測資料，發現最近四周，從去年十二月九號到今年的元月五號，全國腹瀉急診就診率分別為百分之八點二五、八點六零、七點八八、九點九七，都比去年同期增加兩倍以上，台北市的腹瀉急診就診率最近一週也高達百分之十點六二，也比去年同期上升兩倍以上，尤其最近國際間包括美國、日本、英國，也傳出諾羅病毒流行疫情，提醒預防諾羅病毒，包括勤洗手、不生食、不生飲、注意個人及環境衛生，是預防諾羅病毒最重要的措施。

處長朱玉如說：「諾羅病毒是經由糞口傳染，多在人口密集機構，包括幼兒園、學校、安養機構較常發生群聚感染，尤其包括幼童、長者、免疫力低下族群，如果感染諾羅病毒，可能會脫水、電解質不足引發嚴重併發症。」處長朱玉如說，諾羅病毒的傳染力相當強，感染潛伏期平均是一到兩天，主要的症狀為水瀉、嘔吐，也可能頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛、噁心、肌肉酸痛等，症狀可能會持續一到十天，病程長短依照個人免疫力而異，提醒民眾感染諾羅病毒，應該請假在家休息，等症狀緩解四十八小時後，在上班或上課，而病患的嘔吐物可以使用較高濃度的漂白水稀釋液消毒。

【560Club達人Q&A】退休規劃如何才算完整? 我該怎麼評估?

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達人名片

陳琳

Jucelyn_168@hotmail.com

機構：富邦人壽

職銜：業務主任

專長：稅務規劃、投資理財

青熟族問：退休規劃如何才算完整? 我該怎麼評估?

退休規劃是青熟族關心的主要問題，達人替我們整理出幾項可以抓緊的大原則。

一、 先把預定退休年齡以及預估退休金數據化，就知道退休計畫是否完備。等到身邊有真實案例發生，心裡的不安全感就不會那麼強烈。

二、 若是擔心子女的問題而要進行財產分配，或是為了節稅，由於稅務可以前溯七年，所以應該及早規劃；以55歲理想退休年齡為例，40歲就應該開始進行。

三、 若是醫療方面，特別是健保不給付的部分，除了終身醫療險以及壽險的選擇外，現在的趨勢是長期看護險，因為年紀大的也可以辦理。

相關連結：少子高齡化衝擊　長期照護險竄紅！

【560Club新聞】40老不老男女認知不一樣

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文章來源：http://61.222.185.194/?FID=10&CID=176468

【中央社倫敦1日綜合外電報導】  

有人說「人生40才開始」，不過根據英國政府調查，正確來說應該是「中年40才開始」。英國就業暨養老金部訪問2171名16歲以上民眾，發現受訪者普遍認為，人到了40歲8個月又2周就不該稱自己「年輕」，而老年則從59歲2個月又2周開始。
民調也顯示，不同年齡層與不同性別的民眾，對於「老」或「年輕」的觀點大相逕庭；男性受訪者認為，38歲半之後就不再年輕，但對女性來說則要到42歲9個月又3周。
英國「每日郵報」（DailyMail）報導，男性覺得58歲之後就是步入老年；女性則認為老年始於60歲4個月又2周。性別上的觀點差異，可能是因為男性覺得體力衰退就是老化的象徵，或者是女性比較長壽的關係。
民調也顯示，受訪者年紀越長，對於老化時間的看法也越晚。50歲以下民眾認為老化從46歲9個月開始，不過50歲以上的民眾認為，62歲7個月又2周才是開始衰老的時間點。對16歲至24歲的民眾來說，32歲之後就不能稱之為「年輕」，80歲以上的受訪者認為，時間點應往後拉至52歲。
就業暨養老金部表示，「觀點上的差距」顯示「年齡刻板印象可能以非常不一致方式顯現」。經濟階層與收入也可能是影響因素。根據民調，失業者認為不再年輕的年齡，比有全職工作的受訪者早9歲。
專門服務50歲以上民眾的英國公司Saga主管阿特曼（RosAlt-mann）說：「這些調查顯示，人越老，就會覺得老化越晚開始。這個現象是民眾到了一個年齡後開始認為：我其實沒有很老。」

【560Club新聞】你養生養對了嗎？養生該從幾歲開始?

（圖 / 優活健康網）

560Club 轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw)

文章來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=23200


（優活健康網記者談雍雍／綜合報導） 2012/12/31

現在養生資訊這麼多，怎麼吃才不會吃出毛病？當心養生沒做好，小心慢性疾病先找上來，薏仁、五穀飯、燕麥粥人人都可以吃嗎？

養生從幾歲開始做起？家醫科王健宇醫師表示，人體改變在青春期，巔峰在25歲，之後開始走下坡，大部分的人都等40歲才開始養生，都太晚。30至40歲基本保養沒做好，慢性疾病提早到，如果父母60歲有高血壓、 糖尿病，沒做養生，55歲就會得高血壓、糖尿病。很多人覺得沒生病就等於健康，大家都覺得西醫就是有病治病，其實現在醫學開始提倡「亞健康」重視疾病的先 兆。亞健康指的是人體介於健康和疾病間的臨界點，可往好的方向恢復健康，也可往壞的方向發展疾病，若長期忽視便可能衍生疾病，引發健康危機！

讓身體達到更健康的狀態，中醫也稱為「致中和」的「養生」方法。「各種養生法必須是給沒病的人運用的，有病的人必須先要治病。」那麼身體呈現什麼狀態時，可能就是需要養生了?中醫師羅明宇說，包括：口臭、痘痘、面色沒有光澤、便秘等。

王醫師也說，很多人都說吃五穀飯、燕麥粥比較健康，但每種穀物功能不同，例如燕麥有助降低膽固醇與控制血糖，但是燕麥對於降低三酸甘油脂的幫助不大；蕎麥能幫忙保護血管、避免便秘，但吃太多反而會拉肚子；痛風的人不能吃太多糯米；小米可以預防胃酸。而消化能力有問題的人、貧血、少鈣的人、腎臟病、糖尿病、痛風、癌症病人其實是不太適合吃五穀雜糧的。

現代人最大的問題就是早午餐與宵夜(過八點之後吃飯)，易造成養生大忌包括：身體比較不好、容易肥胖，常不吃早餐的人較容易罹患糖尿病與心臟病，且早上總是肚子空空的人反而會讓胃部累積多餘脂肪，導致膽固醇偏高。飲食怎麼吃才健康？王醫師也建議，東方人吃法，吃飯配菜、西方人先喝湯吃沙拉、主食，偏偏現在人都亂吃邊喝飲料邊吃飯，腸胃道容易出問題。早上起床200cc溫開水(或是+蜂蜜、或是+檸檬)對心血管疾病、消化道、排便都很好。

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