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不斷創造.越活越有味

2015年7月27日 星期一

【560Club新聞】20150721-0727一週熟齡新聞

Photo credit allspice1  Foter  CC BY-ND
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內文節錄:潛在不當用藥是指醫師在開對藥物的情況下,該藥對老年人的副作用高於治療效果。台灣在多重就診與多重用藥的情況之下,我國長者每年服用潛在不當用藥的比率高達65%以上,歐美各國約2040%,台灣相對偏高。最近研究也發現,這樣的現象在過去10年逐年上升,對高齡民眾的醫療品質造成若干威脅。

內文節錄:平心而論,日本的「終活」不論是商人吹響的號角抑或是銀髮族的自力救濟,都是翻轉死亡傳統忌諱的契機。尤其是家中若有上了年紀的長輩,趁他們身體健康、意識清楚時,好好討論身後事,了解他們的意願,更能避免日後不必要的紛擾。

內文節錄:輕度失能老人僅需點狀到宅服務。對家庭而言,點狀服務較聘用一對一全日外勞便宜。對勞工而言,集合多家的點狀需求則可組成一份養家活口的收入。這就是老人比例高達25%的日本長照做法:把餅做大,為其國民創造長照經濟,人力開發出來,服務就普及。

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內文節錄:台灣戲劇圈長期以來,認為拍偶像劇最有市場,以致於欠缺給熟齡觀眾收看的劇型。但今年以來,台灣播出兩部大陸熟齡劇,一是由吳秀波主演的「離婚,好嗎?」(大陸名為離婚律師),另一部就是由王志文主演的「大丈夫」,兩位男主角都年過半百,在台播出時,收視不差,代表台灣觀眾是可以接受熟齡劇的,最近台灣戲劇圈終於也願意嘗試,找回硬底子演員寇世勳主演新戲「軍官情人」,算是跨出了第一步。

內文節錄:法國女人對於老的定義相當獨特。一項近期的跨國研究證明,法國人是最不在意老化的民族,而且很酷的是,有三分之一的法國人相信八十歲之後才稱得上「老」。在法國,四、五十歲的女性充滿吸引力,且仍能勾起人們的慾望,她們也樂於扮演這樣的角色。她們意識到自己的女性特質,舉手投足間盡是魅力,但她們不會假裝自己還年輕。她們滿意自己當下的狀況。她們會細心照顧自己,並且時常留意體重與外表,但不會試圖讓自己看起來還像當年二十歲的模樣。

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內文節錄:然而常有業者反映「銀髮市場大,卻摸不著」,正是因為許多銀髮族與準銀髮族其實與你我一般消費者並無不同,品牌唯有為熟齡族設身處地著想,提供熟齡族所需服務,才能夠真正進入銀髮「橘色市場」。

內文節錄:老化是許多人最怕的事,但是拜現代醫學科技之賜,讓老年生活更容易。最近藥界研發的阿茲罕默症藥物發現對中期失智症患者緩和失能失智的效果漸漸顯現,此外,一種仿生眼也讓老年罹患黃斑部病變的患者重見光明。

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內文節錄:隨著高齡化、少子化、不婚族、結婚年齡延後,獨居生活成了趨勢;主計處統計,台灣2010年獨居戶達163萬戶,占全台家戶數22%10年內成長超過15%,等於每五戶就一戶「獨居族」。 

2015年7月24日 星期五

【560Club健康生活】十大抗老營養素(下)

β-胡蘿蔔素,廣泛存於紅蘿蔔、地瓜、南瓜、菠菜等黃紅色或深綠色蔬果中。它是維生素A的前驅,且抗氧化能力更優於維生素A,具有預防白內障、改善血管硬化、保護關節系統、消除體內自由基等功能。

前青花素,又叫原青花素、初青花素,可從葡萄籽、蔓越莓、小藍莓、山桑子、紅酒等紅紫色、藍紫色蔬果中攝取。它有助維持血管彈性、關節和皮膚組織的健康。

茄紅素,存於蕃茄、紅西瓜、紅葡萄柚、櫻桃等紅色蔬果中。以蕃茄中的茄紅素含量最高,而且由於茄紅素屬脂溶性,熟食比生食更易吸收。它能捕捉自由基、維護血管健康、增強免疫系統、對男性攝護腺有保健功效。

檞皮素,天然蔬果如洋蔥、蘋果、蕃茄、綠花椰菜、高麗菜等都含有楔皮素,均衡飲食是攝取楔皮素的最佳方式。它的抗氧化效果比維生素C更好。能抑制壞膽固醇沈積在血管上,抑制血小板凝結,對抗發炎、保護腸胃。

兒茶素,存於茶葉中,以綠茶中所含最高。抗氧化性比維生素E更好。它能附於細胞膜上,阻擋自由基,延緩老化。

選擇多樣化的食材,以少油、少鹽、少糖的方式烹調,不僅營養均衡,也可減輕身體負擔,讓自己越吃越年輕。

資料來源:《寫給怕老族》陳亮恭醫師著


2015年7月23日 星期四

【560Club節氣與養生】7月23日大暑 防濕熱

《曆書》記載:「斗指丙為大暑,斯時天氣甚烈於小暑,故名曰大暑。」意謂大暑天氣炎熱至極,是一年中最熱的日子。這個節氣雨水多,常有雷陣雨,緩解高溫。

從中醫的角度來說,夏季是陽盛之極,人體氣血充於體表;腠理開泄,大量出汗;心臟功能旺盛。

由於氣候潮濕悶熱,要預防「暑濕」造成的胸膈滿悶、飲食無味、口中黏膩、頭昏腦脹、肢體困重等症狀,可多吃燥濕健脾的食物。另出汗多易耗損陰氣,可補充益氣養陰的食物,來增強體質,像山藥、紅棗、海參、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳等。氣溫高,人體代謝快、能量消耗大,可增加蛋白質的攝取。

起居上,保持充足的睡眠,忌身體過於困乏時才就寢。情緒上,盡量不要大喊大叫,以免損傷元氣;凡事不要過於操心,減輕精神上的負擔。

2015年7月21日 星期二

【560Club新聞】解暑喝冰水或熱水? 飲用水溫最好接近體溫

credit: Toa55 @ FreeDigitalPhotos.net
【記者蘇湘雲、鍾佩芳/台北報導】

夏季天氣炎熱,年長者、心血管疾病患者喝水時,最好多注意飲用水水溫。雙和醫院心臟內科主任劉如濟建議,年長者、心血管疾病患者喝水時,飲用水水溫最好接近體溫,飲用水水溫太熱,天氣熱可能較難飲用,如果飲用水水溫太冰,很容易造成血管舒張、收縮過於劇烈,進而引起不舒服症狀。因此,飲用水水溫接近體溫最為理想。

劉如濟主任也提醒,天氣炎熱、流汗量較大時,心臟收縮功能良好、腎臟功能良好民眾最好適時補充水分、電解質。當水分攝取不足,血液就會變得較為濃稠,有些人就可能因循環不好而出現頭暈、頭痛等症狀,也會比較容易出現血栓。

另外,很多人以為冬天才會血壓飆升,夏天較不會有血壓飆升問題,這種想法大錯特錯。劉如濟主任指出,到了夏天,有些人因為天氣炎熱而睡不好、睡不安穩、心情煩躁,因而導致血壓比冬季更高、變化更大。

劉如濟主任叮嚀,心血管疾病患者就算到了夏天,也要定時測量血壓、脈搏。當發現血壓出現劇烈變化,最好和專科醫師討論一下是否需要調整藥物劑量,以維持血壓穩定。當戶外氣溫過於炎熱,年長者、心血管疾病患者要盡量避免外出、盡量待在陰涼之處。如果在戶外運動、活動,也要記得適時休息、補充水分。

內湖國泰診所營養師張斯蘭表示,喝冰水當下體溫會下降,會覺得較涼;但建議喝溫水為佳。

炎炎夏日,可吃仙草、愛玉等,其本身較沒有熱量,又能夠達到消暑的目的,要注意的是市售的仙草、愛玉會額外添加糖,會增加熱量的攝取。手搖冷飲中,有些人會選擇添加珍珠等食材,張斯蘭營養師表示,珍珠屬於澱粉,熱量較高。

很多人會認為鮮奶、豆漿也是夏日消暑的不錯選擇,鮮奶、豆漿的蛋白質含量高,不建議大量飲用,尤其是小孩的腎臟發育尚未完成,大量飲用會使腎臟負擔增加。建議鮮奶一天喝1~2杯;一杯豆漿所含蛋白質等同於一份肉。

世界衛生組織說明糖攝取過量,特別是含糖飲料,可能會降低高營養價值食物的攝取及增加總熱量的攝取,進而導致體重增加。國民健康署也提醒,糖類攝取過多可能造成的肥胖問題及代謝症候群等慢性疾病高度相關,研究顯示也會加速癌症惡化。


資料來源:台灣新生報

2015年7月20日 星期一

【560Club新聞】20150714-0720一週熟齡新聞


2015714
內文節錄:高齡化是全球共通問題,台科大學生和荷蘭學生合作設計「回憶投影機」,將老人熟悉的情境、回憶變投影地圖,老人隨著投影追尋回憶時,也可邊運動復健。

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超級食物!越吃越健康!(網路溫度計)
內文節錄:國外已經風行多年的超級食物(SuperFood),到底是甚麼,超級食物指的是自然界中有多種食物,富含了抗氧化、抗老,甚至預防癌症的特殊功效,認識這些食物,並且適當的食用,將帶給我們更健康的生活。

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內文節錄:南華大學生甘紫吟、楊媛甯暑假,參加中華電信基金會「蹲點,台灣」計劃,到偏鄉服務口湖鄉銀髮族,兩人對銀髮族的熱情及漁村純樸風貌印象深刻,將在這期間抽空拍成影片。

內文節錄:Grey Power〉計畫從荷蘭出發,荷蘭設計師Yoni邀請小朋友們對自己的祖父母畫一幅色彩繽紛的畫,透過與協同攝影師的共同創作,邀請長者進入攝影影像中,Yoni將孩子們的塗鴉變為真實場景。

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內文節錄:揉稻草和粗糠、捏泥土,謝和芸帶領一群中年退休的朋友一起探索樸門自然生活方式,在高雄鳥松用自然方式過快樂的生活。

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內文節錄:一般人想到墨西哥,大多會想到黑幫販毒、綁架,等負面印象,尤其在美國墨西哥邊境,偷渡事件層出不窮。但現在卻有越來越多的美國人,選擇到墨西哥看病甚至是退休。許多墨西哥建商,開始建造護理度假村,讓這些退休的銀髮族,能夠在設備完善的機構,享受退休生活。但他們難道不怕當地的治安嗎?這些銀髮族說,一開始的確會擔心,但其實並沒有想像中的糟。

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內文節錄:竹山鎮80歲莊阿公曾有心臟病史,與妻子相依為命生活,當地醫院定期遠距關懷,日前院方派員家訪卻未見阿公,詢問阿嬤卻得到,「睏甲不知影人,愛睏都乎睏」,差點睡掉了性命。

內文節錄:巴徹爾德一生美滿如意,在生命走到最後階段時,她向所住的富蘭克林市(Franklin)地方電視台買下五秒鐘廣告時段,要把她最珍惜、最看重的訊息傳達給大家,螢幕上的畫面很簡單,黑底白紙定格三個英文字︰「love one another」。她認為這是唯一對所有人都重要的訊息。

內文節錄:據國家發展委員會推計,台灣人口在未來50年將急劇老化,國內專家提醒,日本新興城市千葉縣近50年內,從「年輕城市」一躍成為老年人口高達80%、全國高齡化最嚴重的城市,且人口流失也面臨「無人村」窘境;反觀台灣六都,恐無一倖免成為千葉縣第二。


2015年7月15日 星期三

【560Club健康生活】十大抗老營養素(上)

攝取足夠的營養素如鐵質,有助維持年輕活力
在我們的日常飲食中,存在各種豐富的營養素,以下這十種是抗老化所不可或缺的,有助我們維持年輕活力。

鋅,存在如全穀類、海鮮、動物內臟、牛奶、堅果類等天然食物中。它能讓視網膜的功能更好,記憶力不易減退,維持皮膚健康,以及提高免疫力。

硒,富含硒的食物包括全穀類、動物內臟、海鮮類、大蒜、洋蔥等。體內含有足夠的硒,能幫助我們預防自由基對各器官組織造成傷害,讓血管、大腦、眼睛、肝臟更健康,提高免疫力、抗菌力、抗發炎能力。

鐵,富含鐵質的食物如動物血液、內臟、肉類、海鮮類、堅果類等,堅果類中尤以黑芝麻含鐵量最高。充足的鐵質使血液能攜帶足夠的氧氣,並將氧氣送到全身細胞組織,恢復疲勞並防止老化。鐵也能消除細胞在代謝過程中產生的有害自由基,使細胞免於老化。鐵還能帶給人好氣色、讓關節骨骼強壯、維持細胞年輕。一般人在日常飲食中,即可攝取到足夠到硒、鐵。

維生素C,柑橘類、芭樂、草莓、奇異果等水果中含豐富的維生素C。它能清除體內的活性氧,有效防止自由基對人體所造成的傷害,由於它是水溶性維生素,因此能隨血液、體液到達身體各處,提供全面性的保護。

維生素E,普遍存於蔬菜類、堅果類、豆類、植物油、蛋類食物中。它屬於脂溶性維生素,可儲存於體內,不像維生素C容易排出體外。而同時攝取維生素C能幫助體內部分被氧化的維生素E還原,效果更好。維生素E並不需要特別補充,只要採取均衡健康的飲食策略適量攝取即可。

資料來源:《寫給怕老族》陳亮恭醫師著

2015年7月14日 星期二

【560Club新聞】《保健》定期篩檢、規律運動 遠離大腸癌

增加蔬果攝取可預防大腸癌
記者 鍾佩芳
大腸癌早期並無症狀,定期接篩檢是最可靠的方法,目前國民健康署補助50至未滿75歲民眾每21次糞便潛血篩檢,但大腸癌發生年紀逐漸下降,北投健康管理醫院副院長羅鴻源表示,已蒐集相關數據與報告送往國內相關單位,希望把大腸癌篩檢的補助年紀從50歲往下移到40~45歲。

國健署表示,一般民眾常等到有明顯症狀才就醫,通常都為時已晚。

根據資料分析顯示,大腸癌經由篩檢發現的個案以早期的病例為主,大腸癌60.1%(若含癌前病變則為89.2%);大腸癌早期個案的5年存活率達85.581.3%,存活率明顯高於晚期個案。癌前病變更是可以經由簡單治療,進而預防癌症發生。

「大腸癌」連續七年高居國人十大癌症第一,息肉可能惡化大腸癌,北投健康管理醫院副院長羅鴻源表示,息肉是從不到厚度0.5公分的「扁平腺瘤」開始發生,而內視鏡窄頻影像(NBI)可有效揪出扁平腺瘤,及早預防大腸癌。

使用大腸鏡檢查篩檢大腸直腸癌時,能否正確診斷大腸直腸腫瘤性及非腫瘤性息肉相當重要,羅鴻源進一步表示,臨床上比較重要的「腺瘤型息肉偵測率」,是大腸鏡的檢測品質的重要指標。

一般來說,發現大腸瘜肉理方式大多為內視鏡瘜肉切除,有少數部分瘜肉太大需要外科手術,羅鴻源指出,經由篩檢發現大腸瘜肉並切除,已被證實可以降低大腸癌發生率(76~90%),再者,透過大腸瘜肉切除(特別是腺瘤型息肉)也被證實可降低因大腸癌死亡的機率(下降53%)。歐美各國因為很早就投入大腸直腸癌篩檢,因此近年來大腸直腸癌發生率已逐年遞減,羅鴻源呼籲社會大眾一起投入大腸直腸癌預防,讓民眾免於大腸直腸癌的威脅。

台灣癌症基金會也建議,50歲以下民眾提早主動進行大腸癌-糞便潛血檢查,並養成運動習慣。減少紅肉攝取,增加蔬果攝取。

資料來源:台灣新生報



2015年7月13日 星期一

【560Club新聞】20150707-0713一週熟齡新聞


2015713
內文節錄:公賣局退休、高齡90歲的溫錦明,退休後多待在家,較少與人互動,在子女的鼓勵下到新竹市東區樂齡學習中心學習,精通日文的他,還當起了日文老師,堪稱是樂齡中心最高齡的老師。

內文節錄:嘉義縣溪口鄉柴林腳地政士王崑成,集資整修荒廢五十年的三合院,無償作為村內老人聚會所和孩子的課後學堂,每天還免費提供六菜一湯加水果照顧長輩,將老屋變身食堂也是學堂。

2015712
內文節錄:嘉義市黃資博受到同為居家照顧服務員的母親劉阿瑟鼓勵,年僅28歲即投入居服員,在年齡偏中、高層的照服團隊裡堪稱「稀有居服員」,5年來服務超過50位身障長輩,找到過去不曾思索過的「服務」價值所在,如今回頭發現原來自己那麼幸福。

內文節錄:台灣人口老化快速,各縣市致力推動高齡友善環境、打造《安可城市》,但衛福部國民健康署針對全台65歲以上民眾調查發現,就業難、人行道及騎樓路不平、公車候車座位缺乏遮蔽,等車必須忍受風吹日曬雨淋,最讓長者抱怨連連。

2015
710
內文節錄:唱KTV不是年輕人專利,熟齡族到KTV唱歌風氣越來越盛,業者看好熟齡銀髮商機,紛推長青價促銷,如錢櫃比照學生價,每次便宜三十元,星聚點則在傍晚前時段,推出比學生價還便宜的促銷。業者表示,熟齡族消費力穩定,越來越不可忽視。

201579
內文節錄:台灣進入高齡化社會,儘管勞團反對擴大開放外勞,勞動部仍有意再放寬外籍家庭看護工資格。勞動部今(9)日公告《外國人從事就業服務法第四十六條》修正草案,初步將放寬85歲以上,只要有不能自行洗澡、穿脫衣服或大小便等「輕度」失能者即可申請,若草案預告七天未有反對意見,勞動部預訂八月就會實施。

201577
內文節錄:根據世界衛生組織統計,老年性「黃斑部病變」是僅次於白內障和青光眼為全球造成失明的第三大原因,是常見老年視力退化疾病,好發於65歲以上族群。

2015年7月9日 星期四

【560Club新聞】「陶最自然」7月8日至11月1日展出

「陶最自然」共展出128件國內外大師作品
       開館以來第一次!鶯歌陶博館今年夏天特別企劃「陶最自然」年度大展,精挑細選,一次展出上百件的典藏品,國內外陶藝大師的經典創作,讓你一次看個夠,四間展廳搭配不同主題,營造獨有的氛圍,絕無僅有的觀展體驗,就在陶博館!

       新北市鶯歌陶瓷博物館即日起至111日止,於三樓特展室展出「陶最自然」陶藝特展,總共展出128件作品,分為作品以觀察自然為主的「探索自然」,利用柴燒、燻燒、鹽燒及骨瓷等天然物質燒製作品的「運用自然」,把生態具象化成創作的「再現自然」及陶藝家呼籲注重環保的「關懷自然」等四大主題。每間展廳各有特色,打造蘇州庭園、北海道富良野花海及日式中庭等多樣風格,讓民眾身歷其境,自然陶醉。


       除了精彩的典藏品可一次飽覽外,搭配展覽特別推出免費的「種子拼圖」活動,共有四款專屬學習單,每月推出一款,完成學習單的內容後,可至一樓服務臺換取當月份的種子紙一張,最後可用四張拼成一份完整的拼圖。把種子加入紙張中的種子紙,不僅可當書籤,還可澆水灌溉,種出有機的夏天,每個月都有驚喜,也可直接到陶博館文化商品店購買,1449元。

       陶博館館長陳春蘭表示,近年天災意外頻傳,喚醒大眾對自然的尊重,陶博館特別企劃年度大展「陶最自然」,呈現人與自然間的微妙關係,藉由陶瓷詮釋自然,以最釋壓的方式欣賞陶藝創作。陶博館全館免費參觀,平日開館時間為九點三十分至十七點,假日延長至十八點,每個月的第一個週一休館,歡迎到陶博紓壓一夏。

(文字及圖片來源:台灣新生報鶯歌陶博館)

「陶最自然」展覽資訊

免費參觀
日期:201578日至111

時間:平日9:30-17:00,假日至18:00 (每月第一個週一休館)
地址:新北市鶯歌區文化路200
電話:02-86772727
官網:http://www.ceramics.ntpc.gov.tw

2015年7月8日 星期三

【560人物專訪】曹舒瑜—給長輩的美味

 
曹舒瑜喜歡大自然,也十分好學,才會走上研發之路。
「微波即時樂活餐」是一套專為長者設計的微波餐點,這一項餐點的研發,背後是一個孝順女兒的故事。研發者曹舒瑜,文學研究所畢業,目前任職於致理技術學院推廣部。她除了具有照顧服務員資格,也研發出獲專利認證的「微波即時樂活餐」。

接觸照護工作
曹舒瑜是家中排行最小的孩子,但她在三十出頭的年紀,就因為父親年邁、母親生病,而必須提早面對照顧父母的問題。為了照顧父母,她發現自己的文學碩士學位無用武之地,因而參加照服員培訓,從幫臥床的長輩清潔身體開始,學習如何當個稱職的看護。

"讓長輩愛吃飯"的初衷
當她在照顧護理之家的長輩時,發現醫療院所所提供的奶粉或是營養品餐點往往無法兼顧色香味,讓老人家食不下嚥,甚至因為餐點的設計沒有顧及長輩尊嚴上的需求而不願意進食。她看見了這層需求,因而決心自行研發,希望自己的父母乃至於有需要的年長者都能享受營養美味的餐點。經過無數次的試驗,「微波即時樂活餐」這套機能性的產品終於誕生,並在2013年獲得「冷凍微波即時食品製造方法」的專利認證。

全心投入,造福更多人
個性爽朗的曹舒瑜,喜歡親近大自然,也十分好學,因此才會走上研發這條路,研發過程展現了她堅持、有理想的一面。為了研發樂活餐,她自己看書、做實驗,經過一次又一次的失敗,才有初步的成果。研發成功後,她又繼續申請專利,不但耗費所有的積蓄,還一度成為中低收入戶,投入心血和時間甚鉅。
曹舒瑜表示,如今父母已經不在了,也用不到她的發明,但長輩在長期照顧中心不願進食的樣子在腦海中浮現時,就會讓她想到仍然有其他長輩在等待貼心的照護,等待相關產品問世。
從她的故事中,讓我們看到一個為人子女者的孝心,更重要的是推己及人的力量。涓滴的努力,值得社會給予正視和鼓勵。「微波即時樂活餐」這套產品正在等待付諸生產銷售,也盼望社會上有能力的廠商給予支持,造福更多長輩。

全天然、美觀、美味
「微波即時樂活餐」以全天然的食材為配方,加強冷凍調理食材保水、抗凍能力,避免在冷凍過程中遭受破壞。它改善以往微波食品不使用蔬果葉菜的缺點,且可隨時隨地加熱食用。這個發明不僅讓膳食兼具營養及美觀,增加長輩進食的欲望,維護長輩尊嚴,也減輕家屬和醫護人員的負擔。

高齡化、少子化帶來社會的挑戰,長照需求越來越受關注,伴隨而來的是對老人照護品質的再省思。最直接的莫過於為老人家解決食衣住行等生活上的種種不便,這需要更多人的熱情和投入,讓我們一起努力。

2015年7月7日 星期二

【560Club節氣與養生】7月7日小暑 保持心靜


「斗指辛為小暑,斯時天氣已熱,尚未達於極點,故名也。」小暑雖然天氣炎熱,還不是最熱的時候。

俗話說「熱在三伏」,伏是藏的意思,小暑時已是初伏前後,宜減少外出,避免中暑。

中醫認為夏主心,故應保持心平氣和,顧護心陽,確保心臟功能旺盛,以符合春夏養陽的原則。

天氣熱會讓食慾變差,流汗多,酸味食物可以斂汗、止瀉、去溼,也能生津解渴、健胃消食,如蕃茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、奇異果等。

「苦夏」是一種常見的暑熱症,多發生在體弱多病和中年腦力勞動者身上。往往一進入夏天,就感到頭昏腦脹、全身乏力、倦怠嗜睡、食慾減退、精神不集中、心煩不安,到了秋天又不藥而癒。多注意飲食、運動、起居、心神調養,「苦夏」是可以預防的。

參考資料:《二十四節氣養生》


2015年7月6日 星期一

【560Club新聞】20150630-0706一週熟齡新聞


2015630
內文節錄:許多年逾80的高齡長者可能需要看護人員照料生活起居,但今年80歲的大阪超級阿嬤千福幸子,卻考上錄取率不到2成的「介護支援專員」,現在她負責照顧4名年紀在8798歲的長者,比年輕人還有活力。

2015702
內文節錄:日本人口減少、高齡化是國安危機,2060 年人口總量將跌破一億人,當中有四成都是 65 歲以上老年人,雖然不至於對日本經濟產生立即影響,但面對勞動力人口減少的趨勢,日本政府已經成立一個專責的內閣成員,來解決人口下滑,並找出重新活化地方經濟的辦法。

2015703
內文節錄:竹南鎮公館社區發展協會為營造社區特色,從2011年起嘗試利用附近磁磚工廠淘汰磁磚拼貼圖案,不僅美化社區環境,也讓長輩走出戶外、動手參與拼貼磁磚,製作隔熱墊、拼貼裝飾等,增加額外收入。

2015704
內文節錄:年邁的吳老太太近期因跌倒骨折進了醫院,深究才發現,患者有血壓問題,卻未按照醫師囑咐,擅自改變用藥時間,將早上該吃的藥,移到睡前服用。未料,其中一種高血壓藥為利尿劑,造成患者晚上不斷起床上廁所,最後因視線不佳,跌倒送醫。中壢天晟醫院藥師曾煌証建議,家中有高齡長者的家庭,應多了解使用的藥物特性,避免造成類似的意外發生。

內文節錄:有些老人安養院會飼養動物讓老人在空閒時光與之相處,通常會是狗或是貓咪,用牠們毛絨絨的外表撫慰老人寂寞的心。不過美國佛羅里達州一家安養院養了一隻烏龜,用他硬殼下柔軟的心溫暖大家。

2015705
內文節錄:新竹市居家服務員魏旭立,曾任竹科半導體設備代理商維修,年薪上看百萬,不料40歲那年慘遭裁員。中年失業的他沒因此失意,反而更積極投入志工及身障長者的居家照顧服務,雖然收入大不如前,但用心做出來的服務口碑,讓他獲得「金牌居服員」的稱號,他感動地說「這是無價之寶!」

內文節錄:雖然無法從幸福滿意度調查報告中,找出什麼具體解決方式,但我們仍然可以發現,高齡夫妻同住的家庭中,已有越來越多人,在配偶過世後選擇繼續獨居,這也使得高齡者獨居的比例節節升高。

2015706
內文節錄:近年來日本熊本市與松本市等與高雄市在旅遊觀光、農產業等來往密切,尤其高齡化的現象更是台日交流重要的議題。為增加雙方老人福利認識與瞭解, 76日上午日本熊本縣大津町民生委員兒童委員協議會長豐住幸夫與社會福祉協議會事務局次長松本雄一郎率領一行52人,參訪本市長青綜合服務中心與老人公寓。


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