【560Club新聞】衛局自製微電影 推長照服務

【記者何弘斌／高雄報導】 

高市府衛生局首度推出長期照護的微電影《阿嬤一個人》，這部推廣長期照顧的影片，是根據真實故事改編，並由主角楊奶奶本人親自演出，希望透過年輕族群接受度高的微電影，推廣長期照顧，並喚起更多人對弱勢長輩的關心。

《阿嬤一個人》描述一名老伴往生後獨居的楊奶奶，因在家中不小心滑倒導致骨折，行動不便生活難以自理，所幸透過長期照顧服務的幫助，才能順利解決日常生活問題，擁有良好的生活品質。

值得一提的是，這是衛生局首度以微電影推廣業務，希望透過年輕人接受度高的微電影，喚起民眾對弱勢長輩的關懷，並推薦有需要的長輩使用這項服務，來改善居家生活品質。影片由衛生局同仁自行編寫腳本、監製並參與演出，加上楊奶奶自然生動的演技，搭配唯美的攝影及動人的音樂，甚受好評。

即起，可透過YouTube網站輸入「阿嬤一個人」搜尋，衛生局也特別提供一千片光碟片，自三月二日起，開放民眾至高雄市各長期照顧管理中心索取。衛生局指出，年滿六十五歲、五十五歲以上原住民或五十歲以上身心障礙者，若有行走、吃飯、穿脫衣服、沐浴及如廁等失能狀況，可撥打長照專線四一二-八○八○（手機撥打請撥○二-四一二八○八○）與「長期照顧管理中心」聯繫，將有專員提供評估及資源連結服務。

資料來源：台灣新生報

【560Club健康生活】從《我想念我自己》談預防失智症

剛出爐的本屆奧斯卡最佳女主角茱莉安摩爾，在電影《我想念我自己》中飾演一名50歲的早發性失智症患者。從發現自己不對勁，進而檢查、確診，到病情惡化，她把內心的疑懼和挫敗化為勇氣和毅力，和家人一起用行動對抗病痛折磨。故事發人省思，讓觀者體會到積極採取行動來預防失智症的重要性。

女主角愛麗絲原本是一位優秀的語言學教授，還有一個完整的家庭，生活充實。直到她發病，人生瞬間產生巨變。她開始忘東忘西，語言能力退化，有時則視覺模糊或失去方向感......漸漸影響到正常生活，加上病情快速惡化，很快地她發現自己正在失去一切。

電影直接從病人的角度來刻劃，讓觀眾對她的處境產生同理心，喚起一般人對失智症的切身之感。患者顯露在外的失能、失智狀態，使人相對容易忽略他們的心路歷程。但從女主角整個發病的過程中可見，早期及輕度患者仍是有自主性的，他們的自尊理應受到維護。其實只要我們設身處地，把自己當成當事者，一定也能理解那種即將被社會遺棄、喪失尊嚴的恐懼感。

問題是失智症對一般人來說還是很陌生，身為家屬壓力更大，既要處理照顧病患的大小事，也可能要面臨生活上的重大轉折。這些在電影中都十分寫實地呈現出來。

例如，最親密的家人或許正處在事業生涯的高峰，在機會來臨時為了照顧病患勢必要有所取捨。如果我們是病患家屬，會如何抉擇？

又如，要是碰到父母生病的情況，難免會有衝突和挫折，做子女的必須拿出包容和耐心來化解，這也不是容易做到的。

這個故事深深打動人心，最重要的是促使我們為自己的老後而積極準備。現在就開始固定運動、健康飲食、保持心情愉悅及活躍的社交。活在當下，也把生命的熱情延續到未來。

【560Club新聞】60歲黃鶴鳴 考取2張電腦證照

▲耳順之年的黃鶴鳴（前）半年內考取兩張電腦資訊證照，

校長古源光（後）鼓勵為職場加分。（記者毛麗貞攝）

【記者毛麗貞／屏東報導】

考取電腦資訊證照不再是年輕人的專利，六十歲的黃鶴鳴連續挑戰電腦資訊考試，半年內取得兩張證照，是十二位學員中，年紀最長的一位。國立屏東大學校長古源光昨（廿四）日頒發紀念品予以鼓勵，也希望待業者能充分利用勞動部補助的資訊人才培力計畫，充實技能，為求職與職場加分。

黃鶴鳴兩年多前考上照顧服務員證照，並加入照服行列，由於工作需要打報告，他從對電腦一竅不通到通過丙級電腦軟體應用與中華民國電腦技能基金會TQC考試，他感謝啟蒙老師孫倩玲細心與耐心教導，讓他踏出信心的學習步伐。黃鶴鳴說，他就是不怕問，不懂問到懂為止，別人問一次，他問五、六次才懂。已經有三十多座登山經驗的他，希望架設自己網站，分享爬山照片。

古源光表示，該校社區學習中心所辦理的勞動部勞動署三年七萬產業人才投資計畫，開設多門電腦課程，凡具勞、農保身分，且年滿十五歲以上的在職勞工，由勞動力發展署補助八成的學分費，四十五歲以上或具備特定資格者補助全額學分費，是待業民眾重新出發加分的好機會。

資料來源：台灣新生報

【560Club深思熟讀】《慢療》維多莉亞．史薇特著

《慢療》

維多莉亞．史薇特著

洪慧芳譯

漫遊者出版（2014年） 

史薇特醫生，為了當醫生的同時兼顧攻讀博士學位——深入研究中世紀的「希德格醫學」而來到深池醫院。這裡保留中世紀修道院殷勤款待的傳統，給予病人「膳食大夫、靜心大夫、愉悅大夫」三者融合的緩慢醫療。隨著深池醫院一路從救濟院走向新式醫院，讓她發現醫生「單純只是坐著」的效用——花時間觀察病人、正確診斷、減少不必要的藥物，最終領悟面對病人該如何「做自己」。本書結合醫病故事、醫療歷史、個人經歷，展現醫生的另一面，以及對待身體及病痛的逆主流觀點，情節有趣味性，亦發人深省。

這幾年在高齡化議題之下，有許多關於醫療模式的討論。由於長者身體自然的衰弱，對健康和心理都會造成影響，有其整合看診的必要，因此高齡醫學越來越受重視。

面對人口老化，社會整體醫療負擔將愈來愈高。有人倡議興建老人醫療中心，為老人提供醫療支援，如食宿、長期照顧、各種保健療程等，並有醫師駐診，為長者作追蹤檢查，有異狀時再轉送醫院，讓醫療服務得到更有效的利用。這亦是一種緩慢醫療的方式。緩慢醫療不見得會是主流，卻可以作為一種醫療觀來看待，特別是針對某些族群像長者、特殊病患。社會需要投注資源，未雨綢繆，跟正規醫院配合，創造更好的老化環境。

【560Club新聞】一週熟齡新聞20150131-0206

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2015年1月31日

大里一百多位獨居老人圍爐　僑泰高中學生為老人義剪（蕃薯藤）

內文摘錄：活動由公所許區長會同里長及志工們陪伴獨居長者，透過一連串活動（包括由僑泰高中美容美髮科學生義剪、健康檢查及熱舞、薩克斯風表演、餐會等活動）讓獨居長者們也能享受到有如子女隨伺在旁的感覺，度過一段溫馨感人的時刻。

2015年2月3日

奶奶打盹摔傷 他發明防瞌睡裝置（聯合報）

內文摘錄：陳冠豪表示，研發時間共花費1年半，後期還有無廠商生產樣本的窘境，經過改良，防瞌睡裝置體型縮減，類似藍芽耳機，只要頭部前傾15度，裝置即會自動啟動警示燈並發出鈴聲或振動，不僅叫醒當事人，也同時提醒周圍親友注意。

2015年2月5日

【社企流】放棄花旗高薪 她50歲重新投入銀髮產業，打造高齡長者的烏托邦（蘋果日報）

內文摘錄：在村落模式中，人們不會預設長者的身體虛弱、體弱多病，相反的服務聚焦提供各項社交資訊與社區內多樣化的活動。固然有些人很活躍，有些人有著急迫的照護需求，但過去我們總把長者定位為被照顧者，Beacon Hill Village 以及 Laura 的經驗告訴我們是時候翻轉這個定義了。

2015年2月6日

年長者聽不清楚 真腦人！（台灣新生報）

內文摘錄：有些年長者會抱怨聽力越來越差，特別是一些人同時講話的時候，更是聽不清楚。德國最新研究發現，這不單純是聽力問題，很可能是因為年長者大腦注意力功能出現變化，導致這樣的結果。

【560Club新聞】一週熟齡新聞20150124-0130

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2015 年1月26日

畢業30年補課 聽70歲師講愛（中時電子報）

內文節錄：社會大學打滾多年後，很多人最懷念的人是中小學老師。正心中學一群年紀即將半百的畢業生發起師恩講座，邀請老師回母校教室再上一堂課、再給一場教誨。25日綽號「黑龍仔」最凶的主任黃龍章站上講台，面對闊別快30年的學生，已70多歲的他拿起粉筆在黑板寫下一個「愛」字。

2015 年1月28日

日本人口高齡化 跨世代同住興起（民視新聞）

內文節錄：日本是嚴重高齡化的社會，許多年長民眾，上了年紀，卻得一個人住，相當寂寞，現在日本就出現一種「跨世代同住關係」，獨居的年長民眾，將住家便宜租給學生，平時可以互相照應，對年輕人而言，也是相當新鮮的生活體驗。

2015 年1月29日

天冷老人易跌倒　浴室滑倒最嚴重（華人健康網）

內文節錄：跌倒是老年人的隱形殺手，根據佳里奇美醫院一份最新調查發現，位處台南濱海七股、青鯤鯓、學甲、將軍、北門、西港等地區附近，自去年12月入冬以來，因跌倒而求診的年長者，較去年11月同期大幅增加5成。醫師提醒，跌倒容易增加老人死亡風險，特別是浴室發生跌倒比率相當高，民眾千萬不可輕忽。

2015 年1月30日

【王健專覽】銀髮社區再造（大紀元）

內文節錄：日本自從10年前，經濟衰退，老人們無法獲得全面照護的情形下，經濟薄弱和社會的互動逐遞減少，在鄉野村莊的一些老人們，逐漸從社會中脫離，致一般婚喪喜慶活動無法維持，這種處在邊緣的一群人，日人稱為「限界聚落」。

台灣企業大量缺工時代來了！（Career）

內文節錄：政府開放壽險業投入養生村，業者摩拳擦掌布局銀髮市場。台灣現有2,000家老人養護中心，收容對象多為失能、失智老人，以外勞為照護主力，服務品質良莠不齊。但財團養生村則主攻較為富裕、尚未失能失智的老人，對生活品質有較高的要求，經濟能力也負擔得起，將帶動護理、物理治療、營養、心理諮商、社工、園藝等眾多人力需求。

養老備戰 應3面啟動（蘋果日報）

內文節錄：高齡化、少子化已成趨勢，金融研訓院院長鄭貞茂昨建議，呼籲銀行、保險等金融單位應重視高齡人口風險承受度低的特性，鄭說：「不要冀望60歲時孩子能給你錢。」建議銀行調整商品銷售策略；民眾也應提早建立風險意識；政府籌設主權基金，3方面同步啟動預先籌備養老資源。

【560Club出走旅行】台中賞櫻正是時候

(武陵農場最新花況)

中台灣氣候適中，有多處賞櫻景點，現在前往台中市賞櫻正是時候。

后里泰安派出所 后里位於台中市北端大甲溪與大安溪之間。由台中市區至后里乘車時間約40分鐘。泰安派出所近年來成為賞櫻景點，櫻花綻放時被喻為「全台最美的派出所」。除了賞櫻之外，可一遊泰安舊火車站。

谷關捎來步道 谷關位在台中市和平區博愛里。捎來步道以當地部落頭目命名。步道全長1300公尺，步行需45分鐘。資源豐富，充滿大自然風光，除了春天的落櫻、秋天的楓紅外，可賞斑蝶、大紅紋鳳蝶、五葉松、吊橋等景緻。

武陵農場 武陵在台中市和平區與宜蘭縣大同區交界，是海拔1800公尺的高山縱谷間平台地。農場位在七家灣溪畔谷地，由於地勢高，成為知名避暑勝地。這裡是傳統的泰雅原鄉，也是國寶櫻花鉤吻鮭的家鄉。春天賞櫻，夏天大啖果蔬，秋天賞楓，冬天賞雪，風情多變。

(圖片來源:台中市政府)

東勢林場  東勢區位於台中市中部偏東，從台中市至東勢車程約50分鐘。東勢林場是中台灣最美麗的山城花園，春季一到，園內櫻花、李花、桃花、杏花、杜鵑花輪番競豔，為傳統走春勝地。

新社 本區位於台中市中部偏東的台中盆地外圍台地平頂，群山環繞，是重要的花鄉。從台中市至東勢車程約50分鐘。現在正在舉辦新社櫻花戀的活動。

(圖片來源:台中市政府)

現在出發，懷著美好的心情，親赴一場櫻花饗宴，捕捉櫻花轟轟烈烈的青春之姿吧!