【560Club健康生活】從《我想念我自己》談預防失智症

剛出爐的本屆奧斯卡最佳女主角茱莉安摩爾，在電影《我想念我自己》中飾演一名50歲的早發性失智症患者。從發現自己不對勁，進而檢查、確診，到病情惡化，她把內心的疑懼和挫敗化為勇氣和毅力，和家人一起用行動對抗病痛折磨。故事發人省思，讓觀者體會到積極採取行動來預防失智症的重要性。

女主角愛麗絲原本是一位優秀的語言學教授，還有一個完整的家庭，生活充實。直到她發病，人生瞬間產生巨變。她開始忘東忘西，語言能力退化，有時則視覺模糊或失去方向感......漸漸影響到正常生活，加上病情快速惡化，很快地她發現自己正在失去一切。

電影直接從病人的角度來刻劃，讓觀眾對她的處境產生同理心，喚起一般人對失智症的切身之感。患者顯露在外的失能、失智狀態，使人相對容易忽略他們的心路歷程。但從女主角整個發病的過程中可見，早期及輕度患者仍是有自主性的，他們的自尊理應受到維護。其實只要我們設身處地，把自己當成當事者，一定也能理解那種即將被社會遺棄、喪失尊嚴的恐懼感。

問題是失智症對一般人來說還是很陌生，身為家屬壓力更大，既要處理照顧病患的大小事，也可能要面臨生活上的重大轉折。這些在電影中都十分寫實地呈現出來。

例如，最親密的家人或許正處在事業生涯的高峰，在機會來臨時為了照顧病患勢必要有所取捨。如果我們是病患家屬，會如何抉擇？

又如，要是碰到父母生病的情況，難免會有衝突和挫折，做子女的必須拿出包容和耐心來化解，這也不是容易做到的。

這個故事深深打動人心，最重要的是促使我們為自己的老後而積極準備。現在就開始固定運動、健康飲食、保持心情愉悅及活躍的社交。活在當下，也把生命的熱情延續到未來。