南非有一對老夫婦，1949年結婚以來，一直彼此相伴，也一起做著喜愛的工作。他們創造了一個充滿情趣的老窩，把時間平均分配給工作、休閒和家人，「享受生活」就是他們保持活力的方法。
Gawie是建築師，Gwen是景觀設計師，他們的房子是自己設計，並從1964年開始，全家人一起花了2年的時間建造的。房子座落在坎普斯灣，大部分的建材、家具等都是由夫婦兩人、兒子和三個女兒合力製作的。
這棟如今已50歲的老屋依舊陽光可掬，溫暖且通風。夫婦兩人都愛閱讀，家裡到處設置書架，擺滿各類型的圖書。Gawie尤其喜歡在下班後鉅細靡遺地讀報，對他來說，挑出報上的錯誤之處是一種樂趣。Gwen喜愛花花草草，更著迷於「蒐集」植物，她不但整治出一個可愛的花園，也在室內各處放置各色綠色植物。
他們的日常生活始終保持忙碌。一早8：30開始跟年輕同事組成的團隊一起工作。中午在外吃一頓正式的午餐。晚上不開伙，只吃輕食水果。飯後看看晚間新聞或喜歡的節目，於10：30左右上床睡覺。週末則跟孩子們團聚及吃飯。退休？沒想過噢，夫婦兩人這麼說。
看看Gawie和 Gwen的生活，真的非常簡單。不老的秘訣似乎就在這裡。
隨著時間流逝，經歷各種各樣的人生試煉之後，我們開始懂得欣賞微小的事物之美，有幾樣可以打發時間的嗜好，有工作可以與人交流，有地方可以共聚一堂，就能感覺快樂無比。老窩是身心安頓之處，就讓我們在平凡的家居生活中，營造屬於自己的快樂吧!
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