在長期對著電腦、平板、智慧型手機的族群間,開始出現配戴濾藍光鏡片的熱潮。
這是因為螢幕的藍光會造成眼睛疲勞,長期接收則容易提高黃斑部及視網膜病變的可能。而濾藍光眼鏡可以達到過濾藍光的效果,保護眼睛,避免老化。
濾光鏡片跟太陽眼鏡不同。太陽眼鏡主要功能在阻隔紫外線,濾光鏡片則還有過濾特定波長的光如藍光的效果。一般來說,染色材質的濾光鏡片效果較佳。
濾光眼鏡正夯 打電腦滑手機抵抗藍光傷害
560Club轉載自中廣新聞網
一名六十歲男性,白內障術後及糖尿病視網膜病變,視力模糊,矯正後視力零點二,經使用橘色濾光鏡片,視力提升到零點四,對光線適應時間,也由三分鐘縮短到三十秒。還有一名小六男生,眼球震顫,伴隨視力不良,使用黃色濾光鏡片後,有效減輕用眼負擔,提升視物品質。醫師表示,濾光眼鏡正夯,但最好由眼科醫師專業評估。(寇世菁報導)
時下年輕族群流行配戴濾光眼鏡,在打電腦滑手機時,可以抵抗藍光對眼睛的傷害。澄清醫院中港院區眼科主任尤誌君表示,民眾應依照所處環境的差異及眼睛視力的不同,選擇適合自己的濾光眼鏡,最好購買前由眼科醫師做專業評估。
尤誌君指出,一名六十歲男性,白內障術後及糖尿病視網膜病變,視力模糊,對光線變化感到不適,矯正後視力零點二,使用橘色濾光鏡片視力提升到零點四,畏光降低,對光線適應時間也由三分鐘縮短到三十秒。另名小六男生,因眼球震顫,伴隨視力不良,配鏡矯正改善視力,但閱讀時因眼球震顫,眼睛容易累,使用黃色濾光鏡片後,有效減少眼球震顫振幅,減輕用眼負擔。
尤誌君表示,濾光眼鏡除了可以阻擋會對眼睛造成永久性傷害的紫外光及降低藍光外,對於高度依賴電腦使用者、長時間戶外活動者、特殊工作環境者等都有保護效果。濾光眼鏡在臨床上也被廣泛的應用於老年性黃斑部病變、色素性視網膜病變、白內障、青光眼、視神經發育不全患者、低視力患者、雷射手術患者。
醫師說,藍光與紫外光都屬於短波長的光,具有高能量,容易對視網膜造成永久性傷害。濾光眼鏡與太陽眼鏡都有過濾紫外光的功能,鏡片材質本身具有吸收紫外線特性,要如何將藍光過濾掉,目前還是以鏡片染色的效果較佳。
尤誌君指出,濾光眼鏡與太陽眼鏡最主要的差異性是:濾光眼鏡是把特定波長的光過濾掉,例如,我們常在談的濾藍光眼鏡,最主要在降低可見光波長四百到五百nm的光強度,讓進入眼睛內的藍光強度有效降低百分十五以上 。而太陽眼鏡主要防日曬,阻隔紫外線進入眼睛(400nm以下)及將可見光400-700nm的光強度整體性的降低,讓眼睛不覺得刺眼。
尤誌君說,防紫外線及濾藍光都是保護眼睛相當重要且最基本的方法,民眾可以依照所處環境的差異及眼睛疾病的不同,選擇適合自己的濾光眼鏡或太陽眼鏡,最好先找眼科醫師做專業評估,以免花了冤枉錢,甚至因戴錯濾光眼鏡或太陽眼鏡,反而傷了眼睛。
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