正常情況下，指甲約兩到三週就要修剪一次。隨著年紀漸增，難免因視力不佳、筋骨僵硬或無法自理身體等因素，讓剪指甲也成了難事，尤其是彎腰剪腳趾甲。
指甲過長會滋生細菌，造成生長畸形，並且引發感染。因此要保持健康美麗，護甲是不能輕忽的一環。
平常該如何保養？
1. 定期檢視自己的腳趾甲，有助於及早發現問題。
2. 保持腳趾之間的溫暖與乾燥，洗過澡後，請穿上乾淨的棉襪吧！這樣做能夠預防真菌感染，使循環暢通。
3. 使用溫和的肥皂，勤擦護膚霜，防止皮膚龜裂、乾燥。
4. 剪腳趾甲時，避免指甲剪嵌入皮肉中，應保持直線修剪的角度。
5. 慎選鞋子，才不會造成雞眼、老繭、骨刺、感染等問題。
6. 坐下時不妨使用腳凳，抬高腳部能促進血液循環，要避免交叉腿部、翹腳等不良姿勢。
喬喬剪指甲 溫暖獨老
【記者鍾佩芳／台北報導】 2013/10/08
560Club 轉載自台灣新生報
資料來源：http://goo.gl/EFSa3x
對多數人來說，剪指甲是件小事，但對眼花視茫、筋骨僵硬無法彎腰的長輩來說，卻是件難事。居住北市中山區的陳奶奶及陳爺爺，兩人各因先天性及後天病變導致失明無法自行修剪指甲，熱愛彈鋼琴的奶奶非常困擾。華山‧創世基金會昨（7）日邀請臉書可愛人氣王”喬喬”（6歲）來擔任一日小小義工，跟著資深義工學習如何幫長輩剪指甲，並帶著烏克麗麗與奶奶合奏「我的家庭真可愛」，來溫暖爺爺、奶奶的心，希望能用她自己的小小力量，來幫助更多的獨居長輩。
老人除因身體功能退化，年齡增大，細胞的新陳代謝能力和再生能力都會越來越弱，構成指甲的角質層代謝減慢，或者是真菌感染，導致角質層加厚（俗稱灰指甲），都會提升修剪的困難，或因修剪指甲常會造成傷口，若置之不理常致細菌感染，甚至轉變成蜂窩性組織炎，嚴重者亦可能遭受截肢。
根據內政部以及衛生署統計報告顯示，全國65歲以上長輩患有糖尿病、身體或四肢功能不全等慢性或重大疾病者約占長輩總數之75.92%，故10個人中有7位長輩有指甲方面服務的需求；次者，依據內政部數據2012年失能長輩約41萬人，以年成長率平均為5%，推估2020年，失能長輩將為61萬人，華山‧創世基金會今年1~8月護甲服務人次占全數服務人次9%，累計服務2593人次，推估全年度將達4000人次，與去年相比，成長率為141%，由此，護甲服務需求有年年增加趨勢。
華山‧創世基金會秉持「在地老化」理念，目前已於全台成立325個愛心天使站，服務近16000位長輩，提供當地失能、失智、失依，三失老人關懷訪視、原床泡澡、護甲、陪同就醫、物資協助、年節關懷等到宅服務。其中護甲服務推行是為長輩在無法自理身體的情況之下，需透旁人協助，來保持身體清潔，避免因指甲過長滋生細菌或指甲生長畸形，而造成不必要的傷口感染。喬喬的身體力行，期望能號召更多社會大眾愛心人士，一同關懷厝邊老人，小小善行也能化作大愛！護甲義工報名專線：（02）2836-3919吳小姐。
老人除因身體功能退化，年齡增大，細胞的新陳代謝能力和再生能力都會越來越弱，構成指甲的角質層代謝減慢，或者是真菌感染，導致角質層加厚（俗稱灰指甲），都會提升修剪的困難，或因修剪指甲常會造成傷口，若置之不理常致細菌感染，甚至轉變成蜂窩性組織炎，嚴重者亦可能遭受截肢。
根據內政部以及衛生署統計報告顯示，全國65歲以上長輩患有糖尿病、身體或四肢功能不全等慢性或重大疾病者約占長輩總數之75.92%，故10個人中有7位長輩有指甲方面服務的需求；次者，依據內政部數據2012年失能長輩約41萬人，以年成長率平均為5%，推估2020年，失能長輩將為61萬人，華山‧創世基金會今年1~8月護甲服務人次占全數服務人次9%，累計服務2593人次，推估全年度將達4000人次，與去年相比，成長率為141%，由此，護甲服務需求有年年增加趨勢。
華山‧創世基金會秉持「在地老化」理念，目前已於全台成立325個愛心天使站，服務近16000位長輩，提供當地失能、失智、失依，三失老人關懷訪視、原床泡澡、護甲、陪同就醫、物資協助、年節關懷等到宅服務。其中護甲服務推行是為長輩在無法自理身體的情況之下，需透旁人協助，來保持身體清潔，避免因指甲過長滋生細菌或指甲生長畸形，而造成不必要的傷口感染。喬喬的身體力行，期望能號召更多社會大眾愛心人士，一同關懷厝邊老人，小小善行也能化作大愛！護甲義工報名專線：（02）2836-3919吳小姐。
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